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40代から起こって来る髪の悩みについて

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40代から起こって来る髪の悩みについて

40代の子育て中の美容師&育毛診断士 田中です。


40代ともなってくると色々と変化してきますね。

特に

髪と肌

それには理由が色々とあるんですが

多くの割合を占めているのが

『ストレス』

ほとんどの不調の原因は

ストレスをきっかけに色々と不調なところが出てきます


40代は20代30代とは違って色々と忙しいし責任が増したり

立ち位置が変わって環境も変わってきます。

そういったことが生活習慣の乱れをひきおこし

今まではあまり感じなかった髪の悩みが多々(体の不調もですが 汗)

毛が細くなる

薄毛

ボリュームがなくなる

白髪が出てくる

髪がくせ毛っぽくなってくる

など出てきます。

(けっこうこうゆう事出てきませんか?)


しかしケアをちゃんとやり、対策をしていけば

ある程度解決していくことが期待できるので

対策をご紹介していきます


それではまず

40歳を超えてくると髪はどうゆう状態になっていくのかとゆうと

頭皮の状態が悪くなり

頭皮が何らかのトラブルを抱えてきやすくなり、

髪が育つ土壌が良くない状況に。

また、エイジングによる頭皮のたるみによる毛穴の開き、顔のたるみが

髪のうねりやコシをなくす原因に


ヘアサイクルが小さくなる

髪が生えてきて抜け、また生え変わるまでの周期を

『ヘアサイクル』と言って

成長期⇒退行期⇒休止期

に分けられます。

健康な髪で約5~6年と言われてますが

エイジングや生活習慣の乱れによってそのサイクルが小さくなったり

成長期の期間が短くなって髪が十分に育たないことがあります。

また女性ホルモンや男性ホルモンの影響でも成長期が短くなってきます。

成長期が減って休止期が多くなるとかみの本数が減ったり

薄毛、うねり、ペタンコの原因になったりします。


血行不良

髪の栄養は血液によって運ばれてきます。

毛細血管を通ってきますが、生活習慣の乱れによって

血行が悪くなり毛根が栄養不足に!

またエイジングによっても血行が悪くなりがち

血行不良は髪のいろんなトラブルを誘発

しかも血行不良による栄養不足で、

髪がスカスカになってダメージしやすく。

昔と比べてダメージしやすくなったと

感じていたら

エイジングのサインかも


これらの事がかさなっていくことで髪のエイジングに拍車がかかり

色々な髪のトラブルを引き起こして来ます。

色々なトラブルが出てきますが

代表的な悩みと解決策をご紹介。


薄毛、ペタンコになる、ボリュームが出ない

もし、むかしより毛が細くなった感じでボリュームがなくなっていたら

髪を太くしていくことの対策が有効

血行不良で血行が悪くなると毛が細くなりやすい


そこで効果的なことは

毎日の頭皮のブラッシングや頭皮美容液等を使って

ケアをしていくことオススメ


また頭皮のトラブルによって、ボリュームが出ないこともあるので

定期的な頭皮のクレンジングも効果的。

(皮脂のつまりが上の毛穴に見えます)

(クレンジング後14時間後の頭皮。皮脂が程よく出ていて健康な状態。)

頭皮もきれいになり、しかも髪も余分な汚れが落ちてかるくなることで

ふんわりやすい。マッサージをしていくことで弱った立毛筋に

活力を与えることもでき髪の立ち上がりが増します。

毛穴がきれいになれば頭皮の美容液も浸透しやすい状態にもなるのでオススメです。

ただこの頭皮のケアは週1ぐらいでやってほしいところ

(トラブルが無い人は2週間~1か月に1回が目安)

ただ『毎回美容室に行くのはちょっと難しい』と思うのでホームケアの商品がオススメ。

最近は悩みに応じて商品があり、自分の頭皮にあった物をチョイス出来ます。

皮脂が出やすい

乾燥する

過敏になっている

逆に角質が厚くなってる

などなど、顔のスキンケアと同じようにありますが

シャンプーする前に頭皮につけ、時間をおいてシャンプーするぐらいの

簡単なものでホームケアすると良いと思いますよ。

また、頭皮や髪で気になることがあったら気軽に聞いてくださいね!


田中 将洋

田中 将洋

Written by:

closetの田中です。パーマとメイクが好きな42歳。佐賀県から上京後、表参道のZACCに11年在籍し、新宿御苑にサロンをオープン。色々と吸収することが好きで常に少しずつ変化しています。最近のテーマは『上質』アラフォーになったせいか上質感が好きみたいです。パーマでは雑誌のお仕事、講師関係、美容の商品開発の協力もしています。

プライベートでは7歳と4歳の女の子の父親。料理も好きで塊肉を焼いたり、蕎麦を打ったりしてます。最近では家族と沖縄に行くことが癒しです。ほぼ毎日晩酌しているので健康にいいこともいろいろと模索してます。

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