ごまかしがきかない髪の悩み
2018/11/22
新宿御苑のサロン closet 田中です。
最近、エイジングケアについて色々と気になってますが、
髪のエイジングケアって難しい。
肌のエイジングの悩みは最近のコスメの進化でかなり良くなって、
肌に合う化粧品に当たれば1か月ぐらいで肌の変化は実感しやすい。
ところが髪は1か月ぐらいだとエイジングの髪の変化は感じにくいものです。
なぜかとゆうとエイジングケアし初めて新しく生えてくる髪は最低でも2~3か月経過しないと実感しにくい、、
しかもロングヘアの人だと全部エイジングケアしている髪に入れ替わるまで2~3年、ボブスタイルでも1年はかかる
だから、
『髪の悩みはごまかしが効かない』
そんな悩みにどうたちむかっていくか？
そんな髪の悩みについてのお話し、、
髪のエイジング
髪は年齢とともに肌と同じで変化していきます。
例えば、
・毛が細くなる
・癖毛になった
・ボリュームがなくなった
・痛みやすくなった
・ツヤがない
こうゆう悩みが多く、しかも急に変わるわけではなく少しづつ変化していくので
気付くとかなりエイジングが進行していることも
そこでエイジングの悩みを緩やかにして美髪を保つために必要なことは
『頭皮ケア』
頭皮が健康であればきれいな髪が自然に育ちます。頭皮をケアすることが美髪への近道。
ではどういったケアが必要なのか？
自分の頭皮の状態が良い状態なのか、まずはチェックしてみましょう。
通常頭皮は青白い、赤み味を帯びていたり、茶色かったり、乾燥、脂っぽい、など
触ってみて頭皮がふっくらとしていることが理想ですが、硬かったり、むくんでいたりしていることも
頭皮が健康な状態と感じたら、多角的に攻めていくことがおすすめです。
まず見直すところは、栄養状態。
女性は鉄分と亜鉛が不足がちなのでサプリメントなどで補うこともおすすめ
最近では自分の栄養状態を調べるキットもあるのでそういったものを利用するのも客観的に見れていいです。
自分ではしっかり栄養とってるつもりでも、実は取れてないこともあるみたい
また、血行促進がとても大切なので毎日のブラッシングも大切。
良質な睡眠もとれていないと自律神経のバランスも崩れてきて毛細血管も収縮して血流も悪くなるので改善しましょう。
そのうえで、今使っているヘアケア製品が自分にあっているか検討してみてください。
最近のヘアケア商品はエイジングケアの多くなっているので、色々と吟味するのも楽しいですよ。
色んな悩みがあると思いますが自分に合ったケアをしていたら3か月後には良い変化を感じるはずです。
自分では判断付きにくかったら相談乗ります。
