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そろそろ運動しなきゃまずいなーと持っている方にオススメ運動アプリ

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そろそろ運動しなきゃまずいなーと持っている方にオススメ運動アプリ

クローゼット 田中です。

花粉の時期ですね。今年はなかなか花粉の量が多いのか

自分のまわりでは今年から発症した人が多い感じがします。

体調管理大切ですよね。


そこで最近始めたアプリがなかなか良いのでご紹介


運動アプリで、運動の負荷を初級、中級、上級と選べるので

ほとんど運動していない人が、運動始める時になんかにオススメ

しかもまずは30日の区切りであるから頑張れますよね


田中家では夫婦でこのアプリやっていて毎日交代で運動していているんだけど

お互いに声掛け合ってやってますよ(笑)

しかも毎日運動の種類が変わるし、時間も5、6分

飽きずに楽しめますよ!


30日フィットネスチャレンジオススメです!

田中 将洋

田中 将洋

Written by:

closetの田中です。パーマとメイクが好きな44歳。佐賀県から上京後、表参道のZACCに11年在籍し、新宿御苑にサロンをオープン。色々と吸収することが好きで常に少しずつ変化しています。最近のテーマは『上質』アラフォーになったせいか上質感が好きみたいです。パーマでは雑誌のお仕事、講師関係、美容の商品開発の協力もしています。

プライベートでは9歳と5歳の女の子の父親。料理も好きで塊肉を焼いたり、蕎麦を打ったりしてます。最近では家族と沖縄に行くことが癒しです。ほぼ毎日晩酌しているので健康にいいこともいろいろと模索してます。

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