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そろそろ運動しなきゃまずいなーと持っている方にオススメ運動アプリ

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そろそろ運動しなきゃまずいなーと持っている方にオススメ運動アプリ

クローゼット 田中です。

花粉の時期ですね。今年はなかなか花粉の量が多いのか

自分のまわりでは今年から発症した人が多い感じがします。

体調管理大切ですよね。


そこで最近始めたアプリがなかなか良いのでご紹介


運動アプリで、運動の負荷を初級、中級、上級と選べるので

ほとんど運動していない人が、運動始める時になんかにオススメ

しかもまずは30日の区切りであるから頑張れますよね


田中家では夫婦でこのアプリやっていて毎日交代で運動していているんだけど

お互いに声掛け合ってやってますよ(笑)

しかも毎日運動の種類が変わるし、時間も5、6分

飽きずに楽しめますよ!


30日フィットネスチャレンジオススメです!

田中 将洋

田中 将洋

Written by:

closetの田中です。パーマとメイクが好きな45歳。佐賀県から上京後、表参道のZACCに11年在籍し、新宿御苑にサロンをオープン。色々と吸収することが好きで常に少しずつ変化しています。最近のテーマは『上質』アラフォーになったせいか上質感が好きです。縮毛矯正や髪質改善も経験値が多く『上質』な仕上がりになります。パーマでは雑誌のお仕事、講師関係、美容の商品開発の協力もしています。

プライベートでは10歳と6歳の女の子の父親。アラフィフになるにつれ身体の変化をしみじみと感じ、ピラティスを始め体や心の柔軟性を高めることに興味を持って色々と取り組んでいます。

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