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デスクワークによる首肩のコリの本当

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デスクワークによる首肩のコリの本当

こんにちは!CINARI seitai studio の丸山です。


デスクワークしていると首肩が強ばりますよね。


けどそれは作業上カラダを安定させるために生じるコリなんです。


デスクワークではモニターを見続けるために首を、マウスやキーボードを打ち続けるために肩を固めます。


けどそれはある程度固めておかないと視界や作業する手指が不安定だからなんです。


実にカラダって理にかなってますよね!



姿勢に気をつけて、なるべくカラダの力を抜いて作業することは大切ですが、それでも首肩への負担は生じます。


出来るだけこまめに小休憩をとって、首肩を休ませながらお仕事頑張りましょう!!



丸山 徹

丸山 徹

Written by:

 

バンドマンから整体マンに転身♫

 

推拿(中国徒手療法)を学んだのち、古賀が体系化に成功した整体法TRESを学んでいます。

本来からだが持っているパフォーマンスをより多くの方に体感を通して知って頂きたく日々励んでいます。

施術でからだと向き合うことをきっかけに、これからの改善策を一緒にみつけていきましょう!

 

『カラダから自分を知り、コレカラの生き方に活かしていく』をテーマに掲げて施術を提供しております♪


※整体法TRES

力による矯正ではなく、からだが元々持っている良くなろうとする力を丁寧に引き出していく整体法です。

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