こんにちは!CINARI seitai studio の丸山です。デスクワーク等で座っている時、意識している良い姿勢。実際のところ、せっかく作った良い姿勢に無理が生じていませんか??姿勢を意識しているのに疲れてしまう。。。良い姿勢をとるのに頑張りすぎているのかもしれません。姿勢の土台をつくるのは骨格になりますが、もし...
こんにちは!CINARI seitai studio の丸山です。デスクワークしていると首肩が強ばりますよね。けどそれは作業上カラダを安定させるために生じるコリなんです。デスクワークではモニターを見続けるために首を、マウスやキーボードを打ち続けるために肩を固めます。けどそれはある程度固めておかないと視界や作業する手指...