なんとなく『いいな』って感じること
2022/08/28
何んとなくいいなって感じたもの
今朝食べたいと思って手を伸ばしたもの
今日着たいなと思って選んだ服
さっきまで聴いてた音楽
ふとやりたいと思ったこと
今夜食べたいなって何となく思ってるもの
何んとなくいいなって感じたもの・・・これらすべて
『カラダが健康に向かって求めているもの』
何んとなくいいなって感じたもの・・・これらすべて
『カラダが健康に向かって求めているもの』
カラダはいつも健康であろうと働いています。
無理をすれば「疲れたー」とか「だるいー」ってカラダは感覚で知らせて回復させようとしてくれています。
そして毎日「いいな」って感覚をたよりに安心を手にして、自律神経を安定させているんです。
そう、「いいな」って感覚は健康のために送られているサインなのです！
それでは「いやだな」って感覚はどうなのでしょう？
結論からいうと、「いいな」「いやだな」という２つの感覚にはとても大切な役目があります。
「いいな」って感覚は安心を手に入れて健康に向かうため
「いやだな」って感覚は不安を遠さげることで自分を守るため
に働いている感覚です。
一見相反するふたつの感覚ですが、よくみると重要な共通点があります。
それは、常に安心を求めて向かっているということです。
健康を求めていくということは、安心を求めていくということと、切り離してはいけない深い関わりがあると考えています。
そして「いいな」「いやだな」って感覚は気持ち(感情)の基盤にもなっていきます。→（続く）
疲れをため込んでいる時にハプニングが起きたらどうですか？
それが嫌なことだったら、ますます落ち込むじゃないですか？
受け取り方って気持ちしだいとは良くいったものですが、
「気持ちってカラダしだいで決まるんです。」
カラダが健康ならクリアーな感情と思考で状況を理解することができる！
気持ちだけに振り回されないようなカラダ作りをしていくために、
まずはメンテナスから！
