デスクワークによる首肩のコリの本当
2022/11/30
こんにちは！CINARI seitai studio の丸山です。
デスクワークしていると首肩が強ばりますよね。
けどそれは作業上カラダを安定させるために生じるコリなんです。
デスクワークではモニターを見続けるために首を、マウスやキーボードを打ち続けるために肩を固めます。
けどそれはある程度固めておかないと視界や作業する手指が不安定だからなんです。
実にカラダって理にかなってますよね！
姿勢に気をつけて、なるべくカラダの力を抜いて作業することは大切ですが、それでも首肩への負担は生じます。
出来るだけこまめに小休憩をとって、首肩を休ませながらお仕事頑張りましょう！！
