新宿、新宿御苑前駅にある人気【整体スタジオ】と【アイラッシュ＆アイブロウ】美容と健康の複合サロンbrick（ブリック）｜ブログ一覧
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brick（ブリック）スタッフのブログ｜ブログ一覧
肩まわりのセルフケア①
胸部のストレッチ①腕を伸ばして壁に手をつけます。（肘は曲げた状態）②上半身をひねり胸部を伸ばします。胸部が伸びて心地よく効いているのを感じながら数秒キープしましょう。※胸部よりも腕に伸びを感じる方もい...
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- 2024/04/26
丸山 徹- 肩まわりのセルフケア①
首まわりのセルフケア①
首のストレッチ（前）両手で鎖骨を抑えて頭を後ろに倒します。また斜め後ろに倒すことで対側をより伸ばすことができます。※頭を後ろに倒す際に首の後ろ側の筋肉が痛い場合があります。その時はまず先に首の後ろの...
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- 2024/04/26
- 丸山 徹
- 首まわりのセルフケア①
鎖骨はがし～肩甲骨はがしのネクストジェネレーション～
慢性的な首や肩のコリ、姿勢矯正に【肩甲骨はがし】が有名ですよね！肩甲骨も大切ですが、CINARIの≪細かすぎる整体≫ではそれ以上に【鎖骨】を大切にしています！なぜなら！！【肩甲骨の動きの起源は鎖骨側にある...
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- 2024/02/02
- 丸山 徹
- 鎖骨はがし～肩甲骨はがしのネクストジェネレーション～
肩こりと整体
CINARI seitai studio の丸山です。肩こりってなかなか解決しづらい問題ですよね。肩こりがつらくて肩の筋肉をほぐすだけではなかなか良くなりません。今回はCINARI seitai studioで丸山が担当している『細かすぎ...
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- 2023/02/26
- 丸山 徹
- 肩こりと整体
CINARI seitai studio という名前
布地の状態をあらわすものに『生成り』という言葉があります。生成りは綿や麻など漂白や染色をされていない天然素材そのままの状態のことで、自然な美しさをもっています。私たちをとりまく社会では規律やノルマ...
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- 2023/01/19
古賀 大祐- CINARI seitai studio という名前
良い姿勢を意識しているのに疲れませんか？
こんにちは！CINARI seitai studio の丸山です。デスクワーク等で座っている時、意識している良い姿勢。実際のところ、せっかく作った良い姿勢に無理が生じていませんか？？姿勢を意識しているのに疲れてしまう。...
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- 2022/12/01
- 丸山 徹
- 良い姿勢を意識しているのに疲れませんか？
デスクワークによる首肩のコリの本当
こんにちは！CINARI seitai studio の丸山です。デスクワークしていると首肩が強ばりますよね。けどそれは作業上カラダを安定させるために生じるコリなんです。デスクワークではモニターを見続けるために首を、マ...
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- 2022/11/30
- 丸山 徹
- デスクワークによる首肩のコリの本当
猫背と整体
CINARI seitai studio の丸山です。猫背ってなかなか解決しづらい問題ですよね。猫背で首肩がつらくなり、ほぐして楽になるのはつかの間。翌日にはまた首肩がつらくなっている、、、なんてことはございませんか？...
185
- 2022/10/15
- 丸山 徹
- 猫背と整体
首こりと整体
CINARI seitai studio の丸山です。首のこりってなかなか解決しづらい問題ですよね。首こりがつらくて首の筋肉をほぐすだけではなかなか良くなりません。今回はCINARI seitai studioで丸山が担当している『細かす...
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- 2022/10/07
- 丸山 徹
- 首こりと整体
腰痛と整体
CINARI seitai studio の丸山です。腰痛ってなかなか解決しづらい問題ですよね。良くなったかと思えばまた悪くなるし。腰痛がつらくて腰の筋肉をほぐすだけではなかなか良くなりません。今回はCINARI seitai stud...
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- 2022/09/24
- 丸山 徹
- 腰痛と整体
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- 姉妹店 Closet、CINARIのオーナーさんがご来店！
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- 前髪だけ縮毛矯正をかけるのはアリ？縮毛矯正が得意なclosetが回答！
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